Beschreibung

DBP01 MULTIFUNKTIONALES LIEGESTÜTZ & PLANK-BOARD MIT WIDERSTANDSBÄNDERN HMS

DBP01 MULTIFUNKTIONALES LIEGESTÜTZ & PLANK-BOARD MIT WIDERSTANDSBÄNDERN HMS
Eine Plattform, Dutzende Übungen. Das DBP01 kombiniert ein Plank-Board, ein Liegestütz-System mit mehreren Griffpositionen sowie elastische Widerstandsbänder – alles, um Brust, Schultern, Arme, Core und Rücken im Home-Gym effektiv zu stärken. Das integrierte Display misst die Zeit, und die Smartphone-Ablage erleichtert das Training mit deiner Lieblings-App.
Wichtigste Vorteile

Plank und Liegestütze in vielen Varianten – ergonomische, umsteckbare Griffe ermöglichen unterschiedliche Breiten und Griffwinkel, um Zielmuskelgruppen besser zu isolieren.
Ganzkörpertraining mit Bändern – Widerstandsbänder/Expander für Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken sind enthalten; ideal zum Aufwärmen und zur Abwechslung im Trainingsplan.
Zeitkontrolle im Display – zählt Serien und Plank-Zeit für kontinuierlichen Fortschritt.
Komfort & Sicherheit – mehrere rutschhemmende Pads an der Unterseite erhöhen die Haftung und schützen den Boden vor Kratzern; die Oberseite sorgt für einen stabilen Halt.
Smartphone-Halter/Ablage – praktischer Platz fürs Handy zur Trainingsübersicht.
Kompakt & tragbar – leicht zu verstauen und mitzunehmen.

Funktionen & Lösungen

Liegestütz-System: bewegliche, ergonomisch geformte Griffe mit mehreren Griffpositionen (eng, klassisch, breit, neutral) – bessere Aktivierung von Brust, Trizeps und Schultern.
Plank-Board: stabile Grundplatte zur korrekten Körperhaltung; der Timer motiviert zu längeren Sätzen.
Widerstandsbänder: elastisch und strapazierfähig mit ergonomischen Griffen – vielseitige Übungen für Ober- und Unterkörper (z. B. Kniebeugen mit Widerstand, Rudern, Curls).
Bodenschutz: runde Schaumstoffpads und rutschfeste Füße verhindern Verrutschen und Abrieb.
Stabile Plattform: solide Konstruktion für sicheres Training zu Hause oder unterwegs.

Für wen?

Für alle, die Kraft und Ausdauer ohne großes Equipment aufbauen möchten.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene (bis Mittelstufe) als vollständige Basis fürs Heimtraining.
Für Fans von Planks, Liegestützen und Expander-Übungen, die eine praktische, multifunktionale Lösung suchen.

Sicherheit & Bedienkomfort

Rutschfeste Füße und Schaumstoffpads – kein Verrutschen, Bodenschutz inklusive.
Ergonomische Griffe mit angenehmer Haptik – sicherer Halt auch mit verschwitzten Händen.
Gut ablesbarer Zeitzähler – sicheres Progressions- und Belastungsmanagement.

Lieferumfang

Trainingsboard DBP01 HMS – 2 Elemente (Basismodul + Modul mit Timer und Smartphone-Halter).
2 umsteckbare Liegestütz-Griffe.
2 Widerstandsbänder mit Griffen
Benutzerhandbuch

Spezifikation:

Basismodul:

Länge: 56 cm
Breite: 40 cm
Schaumstoffpads: 21,5 x 52 cm

Modul mit Zeitmesser:

Länge: 30 cm (inkl. Schienen/Griffe)
Breite: 40 cm
Schaumstoffpads: Durchmesser 12 cm

Länge der Expander: 70–140 cm
Abstand zwischen den Liegestütz-Griffen (mittlere Position): 38 cm
Griffdurchmesser

Board: 3 cm
Liegestütze: 2,9 cm

Smartphone-Halter: ja
Zähler: Zeit (Genauigkeit auf die Sekunde)
Verschiedene Griffvarianten: ja
Material: PP + EVA + Stahl
Max. Benutzergewicht: 150 kg
Gewicht: ca. 3,2 kg

Hinweise:

Nicht für den gewerblichen Einsatz bestimmt
24 Monate Garantie

Importer: Abisal Ltd. | Poland | 41-807 Zabrze | Pyskowicka Street 17 | e-mail: abisal@abisal.pl
Abisal Ltd.. declares that the products sold by the company are safe and meet the requirements contained in the Act on General Product Safety of December 12, 2003. (Journal of Laws of December 31, 2003)

Bedienungsanleitung